🌊 27.11.2025 прошли учебно-тренировочные занятия по плаванию ребят Санкт-Петербургского СУВУ! 🏊♂️
💬 Руководитель физического воспитания, Позняк Ю.С.: «Плавание гармонично развивает все группы мышц, улучшает выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, при этом оказывая минимальную нагрузку на суставы. Регулярные занятия в воде способствуют снятию стресса и эмоционального напряжения, улучшают концентрацию внимания и общее психологическое благополучие. Кроме того, плавание помогает формировать правильную осанку, повышает иммунитет и обучает жизненно важному навыку безопасности на воде.»