В КАБИНЕТЕ ПСИХОЛОГА
Ритмичное покачивание работает как наш природный, встроенный регулятор, похожий эффект мы видим в укачивании младенцев, в ходьбе или покачивании ногой, когда пытаемся успокоиться.
Педагог-психолог Санкт-Петербургского СУВУ, подведомственного Министерству просвещения Российской Федерации, Елизарова К.В.: «Покачивание помогает телу «понять», что сейчас безопасно, и постепенно снижает уровень тревоги. Мозг считывает этот ритм как сигнал: «можно расслабиться».
Ребята любят это место, здесь не надо улыбаться, если не хочется, здесь можно побыть с собой, пока эмоции не улягутся, и только потом решать: рассказать кому-то, подумать самому или просто пойти дальше».
Больше информации о наших событиях — в нашем канале МАХ max.ru/id78170143…