ТВОРИМ И МАСТЕРИМ ВМЕСТЕ!
Педагог-психолог Мельникова Е.В.: «Прикладное творчество и психология тесно связаны через арт-терапию и самовыражение. Рукоделие, ремесла и создание вещей своими руками помогают снять стресс, успокоить нервы, развить мелкую моторику и улучшить эмоциональное состояние без использования слов.
Снижение стресса: Повторяющиеся движения рук (вязание, вышивка, лепка) снижают уровень гормона стресса.
Концентрация: Процесс требует внимания, что помогает отвлечься от плохих мыслей и тревоги.
Самооценка: Видимый результат труда дает чувство гордости и уверенности в своих силах.
Выход эмоций: Через цвета, формы и текстуры человек выражает то, что сложно сказать словами».
Больше информации о наших событиях — в нашем канале МАХ max.ru/id78170143…